Für Menschen mit Atembeschwerden und wunderbar zur Entspannung

 

Christel Büsch

Christel Büsch, Atempädagogin / Entspannungspädagogin

 

 

Bei uns lernen Sie Ihre Atmung besser kennen. Das heißt, Sie können erkennen, wo evtl. Blockaden (flacher, oberflächlicher, kurzer, verkrampfter, hektischer Atem usw.) sich bei Ihnen zeigt.

 

 

Durch Atemübungen steigt das Atemvolumen und die Aufnahme von Sauerstoff wird optimiert. Die Atmung wird mit der Zeit auch im Alltag tiefer und entspannter, wodurch die Regeneration des Körpers unterstützt wird.

 

Die angeleiteten Atemübungen verbessern in  besonderer Weise die Atemfunktionen hinsichtlich der

Vertiefung der Atmung

Harmoninisierung des Atemrhythmus

Stärkung der Atemhilfsmuskulatur

Erleichterung im Umgang mit Atembeschwerden

Beweglichkeit des Brustkorbes und der Wirbelsäule

 

Neue Termine:

 

Ab dem 07.06.2017, jeweils Mittwochs um 17 – 18 Uhr.

Kosten: 6 mal für insgesamt 90 € (inklusive Eintritt in die Salzgrotte).

 

Anmeldungen sind erforderlich unter der Tel: 0228/ 9 76 43 07 oder c.buesch @web.de  .

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich